Zertifizierte Ernährungsberatung

Ich kann Sie auf Ihrem Weg begleiten!

Ich biete individuelle präventive und ernährungstherapeutische Ernährungsberatung von Erwachsenen und Jugendlichen:

Eine persönliche Beratung erfolgt immer individuell auf die jeweilige Person zugeschnitten. Ich arbeite produktneutral. Durch regelmäßige Teilnahmen an Weiterbildungen und Seminaren arbeite ich stets nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ernährungsschwerpunke

Meine Beratungsschwerpunkte liegen insbesondere in diesen Bereichen:

  • Nahrungsmittelallergien

  • Unverträglichkeiten

    z.B. Gluten, Fruktose, Histamin, Sorbit
  • Zöliakie

  • Vegane Ernährung

  • Onkologische Erkrankungen

  • Darmerkrankungen

    z.B. Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Divertikulose, Reizdarmsyndrom
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Erkrankungen der Verdauungsorgane

    z.B. Speiseröhre, Magen, Darm, Bauchspeicheldrüse, Leber, Galle, Niere
  • Übergewicht

    z.B. Adipositas, Magenverkleinerung/ Magenband

Weitere Leistungen

Erfahren Sie mehr über die Vielfältigkeit der verschiedenen Möglichkeiten

Bei Rundgängen im Supermarkt erfahren Sie, worauf Sie bei der Lebensmittelauswahl künftig achten sollten, welche Produkte für Sie besonders empfehlenswert sind und welche Produkte weniger geeignet sind.

Wir nehmen den Inhalt Ihres Kühlschranks und Ihrer Vorratsschränke gemeinsam unter die Lupe. Dabei werden die Zutatenlisten und die Nährwerte der von Ihnen bevorzugten Lebensmittel betrachtet. Gemeinsam werden Austauschmöglichkeiten und Speiseplanung besprochen, um Ihre Ernährung zu optimieren.

Hausbesuche

Gerne komme ich auch in einem Umkreis von 20 km rund um Nürnberg zu Ihnen nach Hause.

Ernährungskurse

„Ich nehme ab“

Das Abnehmkonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) basiert auf einer kalorienreduzierten Mischkost in Kombination mit einem Verhaltens- und Bewegungsprogramm.
Das Programm ist auf ca. drei Monate angelegt. Sie können für den Kurs eine Kostenübernahme bei ihrer gesetzlichen Krankenkasse beantragen.

Kochkurse

Werden individuell auf einzelne Personen abgestimmt

Vorträge / Workshops

– Gesunde Ernährung kompakt
– Übergewicht
– Fit im Job – Richtig Essen bei Schichtarbeit
– Richtig Essen im Außendienst
– Essen fürs Immunsystem
– Anti-Entzündliche Ernährung
– Herzgesunde Ernährung
– Brain Food (Vitamine, Mineralstoffe, Omega 3-FS)
– Darmgesunde Ernährung
– Ernährung in den Wechseljahren

Preise und Zahlungsweise:

Erfahren Sie mehr über transparente und bezahlbare Preise

Individuelle Ernährungsberatung
130 €60 Minuten
  • Erfahren Sie Tipps uns Tricks zur Optimierung ihrer Ernährung in einem individuellem Konzept
Einkaufstraining
120 €90 Minuten
  • Gesunde Ernährung fängt schon beim Einkauf an. Lassen Sie sich beim Einkaufen schulen und coachen
  • Zahlungsmöglichkeiten

    Rechnung
    EC – Karte oder Kreditkarte
    Bar
  • Abrechnungsmöglichkeiten

    Als zertifizierte Ernährungsfachkraft ist es mir möglich mit der Krankenkasse abzurechnen. Die meisten Krankenkassen übernehmen 40 – 100 % der Kosten. Gerne können Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse abklären.

Kontakt und Terminvereinbarung

Setzen Sie sich jetzt mit uns in Kontakt und erzählen Sie uns von Ihren Problemen und Zielen.