Ich kann Sie auf Ihrem Weg begleiten!
Ich biete individuelle präventive und ernährungstherapeutische Ernährungsberatung von Erwachsenen und Jugendlichen:
Eine persönliche Beratung erfolgt immer individuell auf die jeweilige Person zugeschnitten. Ich arbeite produktneutral. Durch regelmäßige Teilnahmen an Weiterbildungen und Seminaren arbeite ich stets nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Ernährungsschwerpunke
Meine Beratungsschwerpunkte liegen insbesondere in diesen Bereichen:
Nahrungsmittelallergien
Unverträglichkeiten
z.B. Gluten, Fruktose, Histamin, Sorbit
Zöliakie
Vegane Ernährung
Onkologische Erkrankungen
Darmerkrankungen
z.B. Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Divertikulose, Reizdarmsyndrom
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Erkrankungen der Verdauungsorgane
z.B. Speiseröhre, Magen, Darm, Bauchspeicheldrüse, Leber, Galle, Niere
Übergewicht
z.B. Adipositas, Magenverkleinerung/ Magenband
Weitere Leistungen
Erfahren Sie mehr über die Vielfältigkeit der verschiedenen Möglichkeiten
Bei Rundgängen im Supermarkt erfahren Sie, worauf Sie bei der Lebensmittelauswahl künftig achten sollten, welche Produkte für Sie besonders empfehlenswert sind und welche Produkte weniger geeignet sind.
Wir nehmen den Inhalt Ihres Kühlschranks und Ihrer Vorratsschränke gemeinsam unter die Lupe. Dabei werden die Zutatenlisten und die Nährwerte der von Ihnen bevorzugten Lebensmittel betrachtet. Gemeinsam werden Austauschmöglichkeiten und Speiseplanung besprochen, um Ihre Ernährung zu optimieren.
Ernährungskurse
„Ich nehme ab“
Das Abnehmkonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) basiert auf einer kalorienreduzierten Mischkost in Kombination mit einem Verhaltens- und Bewegungsprogramm.
Das Programm ist auf ca. drei Monate angelegt. Sie können für den Kurs eine Kostenübernahme bei ihrer gesetzlichen Krankenkasse beantragen.
Kochkurse
Werden individuell auf einzelne Personen abgestimmt
Vorträge / Workshops
– Gesunde Ernährung kompakt
– Übergewicht
– Fit im Job – Richtig Essen bei Schichtarbeit
– Richtig Essen im Außendienst
– Essen fürs Immunsystem
– Anti-Entzündliche Ernährung
– Herzgesunde Ernährung
– Brain Food (Vitamine, Mineralstoffe, Omega 3-FS)
– Darmgesunde Ernährung
– Ernährung in den Wechseljahren
Preise und Zahlungsweise:
Erfahren Sie mehr über transparente und bezahlbare Preise
Individuelle Ernährungsberatung
100 €60 Minuten
- Erfahren Sie Tipps uns Tricks zur Optimierung ihrer Ernährung in einem individuellem Konzept
Kochkurs
180 €
- Erfahren Sie wie man ganz gesund und schnell tolle und Vielfältige Gerichte zubereiten kann
Einkaufstraining
80 €
- Gesunde Ernährung fängt schon beim Einkauf an. Lassen Sie sich beim Einkaufen schulen und coachen
Zahlungsmöglichkeiten
Rechnung
EC – Karte oder Kreditkarte
Bar
Abrechnungsmöglichkeiten
Als zertifizierte Ernährungsfachkraft ist es mir möglich mit der Krankenkasse abzurechnen. Die meisten Krankenkassen übernehmen 50 – 100 % der Kosten. Gerne können Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse abklären.
Kontakt und Terminvereinbarung
Setzen Sie sich jetzt mit uns in Kontakt und erzählen Sie uns von Ihren Problemen und Zielen.