Abnehmen und mentale Gesundheit: Warum der Kopf genauso wichtig ist wie die Ernährung
Abnehmen ist für viele Menschen eine große Herausforderung. Oft liegt der Fokus nur auf der Ernährung – weniger essen, Kalorien…
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Steigende Lebensmittelpreise und ausgewogene Ernährung
Eine Packung Tomaten für 5 Euro, die Salatgurke für 3 – was vor einigen Jahren unvorstellbar gewesen wäre, findet sich…
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Trinkmahlzeiten
Trinkmahlzeiten selbst gemacht – darauf kann ich achten Trinkmahlzeiten gewinnen heutzutage immer mehr an Beachtung. Ob im Geschäft gekauft, morgens…
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Energiebedarf berechnen
Energiebedarf / Energiezufuhr Wofür benötigt der Körper überhaupt Energie? Zur Erhaltung der Körperwärme Zur Aufrechterhaltung der Zell- und Organfunktionen (Muskeltätigkeit,…
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Vegane Ernährung
Vegane Ernährung Definition In der veganen Ernährung wird sich rein pflanzlich ernährt und alle tierischen Produkte wie z.B. Fleisch/ Fisch,…
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