Mit Genuss zum Wohlfühlgewicht

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Krankenkassenbezuschusster Präventionskurs nach § 20 SGB V

Gesund abnehmen. Dauerhaft wohlfühlen. Ohne Diäten.

Gesundheit entsteht nicht durch Verzicht oder strenge Regeln, sondern durch kleine Veränderungen, die langfristig in den Alltag passen.

Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und entspannteren Umgang mit Lebensmitteln zu begleiten,

Ihre Vorteile

Nachhaltige Gewichtsreduktion

Alltagstaugliche Umsetzung

Langfristiger Erfolg

Motivation durch die Gruppe

Motivation durch die Gruppe

Wissenschaftlich fundierte Inhalte

Kursablauf

8 Gruppensitzungen

Praxisnahe Inhalte und Austausch in einer kleinen Gruppe

1 Termin pro Woche

Schritt für Schritt neue Gewohnheiten entwickeln.

Kleine Gruppe (6-8 Teilnehmer)

Persönliche Betreuung und individuelle Fragen.

Übungen für den Alltag

Direkt umsetzbare Strategien für Zuhause.

Kursinhalte

  • Zielsetzung und Ernährungsgrundlagen

  • Trinken im Alltag

  • Kohlenhydrate verstehen

  • Eiweiß und Bewegung

  • Gesunde Fette

  • Essen außer Haus

  • Lebensmittelqualität erkennen

  • Zubereitung & langfristige Umsetzung

Krankenkassenbezuschusst

Der Kurs ist nach § 20 SGB zertifiziert.

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme in der Regel mit einer Anteilnahme an der Kursgebühr.

Die genaue Höhe der Erstattung hängt von Ihrer Krankenkasse ab.

Bei Fragen zur Erstattung unterstütze ich Sie gerne.

Für wen eignet sich der Kurs?

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die:

ihr Gewicht langfristig reduzieren möchten

gesündere Gewohnheiten entwickeln möchten

sich mehr Energie und Wohlbefinden wünschen

praktische Unterstützung im Alltag suchen

Die Kursgebühr beträgt 400 €

Weitere Informationen:

Präventionskurs_Flyer

Kontakt und Terminvereinbarung

Setzen Sie sich jetzt mit uns in Kontakt und erzählen Sie uns von Ihren Problemen und Zielen.