Betriebliche Gesundheitsförderung Nürnberg / Jana Mihalko

Betriebliche Gesundheitsförderung

Ernährungsvorträge, Workshops und Gesundheitstage für Unternehmen in Nürnberg und Umgebung sowie online deutschlandweit.

Gesundheitsförderung, die im Arbeitsalltag ankommt.

Praxisnah, verständlich und individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt

Eine ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden unterstützen. Entscheidend ist, dass Wissen verständlich vermittelt wird und sich im Arbeitsalltag tatsächlich umsetzen lässt.

Mit anschaulichen Vorträgen, interaktiven Workshops und individuellen Gesundheitstagen vermittle ich Ernährungsthemen lebendig, motivierend und ohne starre Verbote.

Qualifikationen

Als staatlich anerkannte Diätassistentin und VDD – zertifizierte Ernährungsberaterin verbinde ich fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung.

Meine Inhalte basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden verständlich, lebendig und passend zu Ihrem Unternehmen vermittelt.

Für qualitätsgeprüfte Präventionsangebote bin ich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Anbieterin anerkannt.

Unverbindliches Angebot anfragen

Vorteile für Unternehmen

Leistungsfähigkeit

Eine ausgewogene Ernährung kann Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag unterstützen.

Produktivität

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende sind eine wichtige Grundlage für nachhaltigen Unternehmenserfolg.

Betriebsklima

Gemeinsame Gesundheitsangebote fördern den Austausch und können das Miteinander im Unternehmen stärken.

Prävention

Betrieblich Gesundheitsförderung kann dazu beitragen, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu reduzieren.

Arbeitgeberattraktivität

Ein sichtbares Engagement für die Gesundheit stärkt das Image als verantwortungsvoller Arbeitgeber.

Mitarbeiterbindung

Ein sichtbares Engagement für die Gesundheit stärkt das Imageals verantwortungsvoller Arbeitgeber.

Vorteile für Mitarbeitende

Mehr Energie

Alltagstaugliche Ernährungstipps unterstützen dabei, sich im Arbeitsalltag energiegeladener und leistungsfähiger zu fühlen.

Gesundheit stärken

Die Mitarbeitenden lernen, wie sie Ihre Ernährung ausgewogen gestalten und gesundheitlichen Risiken vorbeugen können.

Konzentration fördern

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Mahlzeiten können Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit unterstützen.

Wohlbefinden steigern

Praktische Impulse helfen, bewusster mit der eigenen Gesundheit umzugehen und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.

Gerne helfe ich Ihnen, das Thema „Ernährung“ in Ihrem Unternehmen positiv und spannend darzustellen, und unterstütze Sie in Ihrem Ziel, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu erhöhen.

Formate und Preise

Vom kompakten Ernährungsvortrag bis zum vielseitigen Gesundheitstag: Wählen Sie das Format, das zu Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeitenden passt.

Alle Angebote können inhaltlich an Ihre Zielgruppe, die Arbeitsbedienungen und Ihre gewünschten Schwerpunkte angepasst werden. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Gesundheitsimpuls

690 €

-90-minütiger Fachvortrag vor Ort oder live online
-Verständliche und alltagstaugliche Ernährungstipps
-Zeit für Fragen der Mitarbeitenden
-Digitales Handout mit den wichtigsten Empfehlungen

Ernährungs-Workshop

1.090 €

-45 - Minuten Fachvortrag
-90 - Minuten interaktiver Praxisworkshop
-Gemeinsame Zubereitung ausgewogener Snacks
-Praktische Meal-Prep-Ideen für den Arbeitsalltag

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Ernährungs-Check

79 € pro Mitarbeitendem

-20-minütiges persönliches Beratungsgespräch
-kurzer Check der Ernährungsgewohnheiten
-Individuelle Empfehlungen

Gesundheitstag

1.790 €

-Fachvortrag mit interaktivem Elementen
-Praxisstationen rund um ausgewogene Ernährung
-Meal-Prep-Ideen, gesunde Snacks und Brotaufstriche
-Zeit für individuelle Fragen der Mitarbeitenden
Dauer: 3-4 Stunden

Gesunde Ernährung kompakt, einfach und alltagstauglich
Übergewicht
Fit im Job – Gesund essen bei Schichtarbeit
Fit im Job – Gesund unterwegs -Ernährung im Außendienst
Ernährung für ein starkes Immunsystem
Entzündungshemmende Ernährung
Herzgesunde Ernährung
Brain Food – Ernährung für Energie und Konzentration
Darmgesundheit und Wohlbefinden
Ernährungsmythen verständlich erklären
Ernährung in den Wechseljahren
Stress, Ernährung und Regeneration

Zuckerstraße – versteckte Zuckermengen sichtbar machen
Fett-Check – verschiedene Fette erkennen und richtig einordnen
Darmgesundheits-Stationen – Lebensmittel und ihre Wirkung auf die Verdauung kennenlernen
Lebensmittel-Check – Zutatenlisten und Nährwertangaben besser verstehen
Persönlicher Ernährungscheck nach vorheriger Anmeldung

Steuerlich begünstigte Gesundheitsförderung

Bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr

Unter bestimmten Voraussetzungen können Arbeitgeber zusätzlich zum Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur betrieblichen Gesundheitsförderung bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Kalenderjahr steuer- und sozialversicherungsfrei anbieten.

Voraussetzung ist unter anderem, dass die Maßnahme die gesetzlichen Qualitätsanforderungen nach §§ 20 und 20b SGB V erfüllt. Ob eine konkrete Maßnahme steuerlich begünstigt ist, hängt von ihrer jeweiligen Gestaltung ab.

Gerne unterstütze ich Sie bei der Auswahl eines passenden Angebots. Die verbindliche steuerliche Beurteilung erfolgt durch Ihre Steuerberatung oder das zuständige Finanzamt.

BGM – Angebote und Preise als PDF herunterladen

Unverbindliches Angebot anfragen

Sie planen einen Ernährungsvortrag, einen Workshop oder einen Gesundheitstag für Ihr Unternehmen? Schreiben Sie mir kurz, welches Format Sie interessiert und wie viele Mitarbeiter teilnehmen sollen. Ich melde mich persönlich bei Ihnen und erstelle Ihnen gerne ein passendes Angebot.